10 buone ragioni per andare in bici
30/04/2021Dai vantaggi per la forma fisica a quelli per la psiche, senza dimenticare i benefici per l’ambiente: in sella si sta benissimo
Dai vantaggi per la forma fisica a quelli per la psiche, senza dimenticare i benefici per l’ambiente: in sella si sta benissimo
Con pennarelli e matite si scarica lo stress, si ricarica l’energia
Trucchi e cure per quelle parti del corpo che durante la pandemia, con mascherine e lavaggi più frequenti, necessitano di maggiore attenzione
Una sequenza yoga per rilassarsi e ottenere i benefici di una riposante vacanza senza uscire di casa
Ognuno dei gesti quotidiani con cui cominciamo la giornata può trasformarsi in una piacevole coccola. Ecco qualche idea.
Si tratta di uno stile di vita basato sui piccoli piaceri domestici che regalano serenità: eccone 10 cui ispirarsi come buoni proponimenti per l’anno nuovo
10 idee per 10 piccoli “time out” quotidiani: perché concedersi preziosi momenti di relax è il segreto del benessere
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Considerati lo specchio dell’anima, gli occhi sono delicati e vulnerabili. Per questo vanno curati e protetti, anche in inverno